60岁视障跑者在拉萨马拉松勇往直前

张伟是一位60岁的视障跑者，他从上海来到海拔3650米的拉萨，参加当地的马拉松赛事。在西藏林芝康复中心的适应训练中，他向媒体透露了自己的马拉松经历。尽管拉萨马拉松的挑战让他感到高原的呼吸困难，他依然选择参赛，因为在他眼中，这项赛事是马拉松的顶峰。拉萨马拉松的参赛名额十分稀缺，只有4000个名额，吸引了全国数百万的跑步爱好者。

为了备战这场赛事，张伟在林芝适应训练了近一个月，并在拉萨进行了十多天的训练。他坚持自己的跑步信念，认为“年龄不是问题”，并努力克服身体上的各种限制。他的训练得到了三位西藏志愿者的帮助，他们成了他在高原上的“眼睛”。

张伟始终牢记自己在平原和高原的马拉松成绩，并根据高度调整配速。他清楚，跑步难免会受伤，但他相信通过装备和预防措施可以降低伤害。他认为，尽管视力受限，但跑步不仅能改善身体状况，也给予他新的生活希望。 qy球友会官网

在30岁时，张伟被诊断为视网膜色素变性，导致视力逐渐下降。经过三十年的适应，他学会了面对现实，以积极的态度参与到跑步中。为了找回生活的乐趣，他加入了“黑暗跑团”，与志愿者一起进行跑步训练。他的妻子也在旁边支持，并将他们的故事化为诗篇。

张伟体验到户外跑步的乐趣，感受着周围的风和人们的加油声，这一切都是他在室内无法得到的。对于马拉松训练的规律性，他保持着每月的跑量，以确保自己不断进步。随着天气转凉，他期待能够顺畅地进行训练，并对各个马拉松赛事有着深刻的理解和见解。

未来，张伟希望在70岁之前完成全马，在80岁之前继续挑战自己。他在鼓励其他视障跑者参与马拉松的同时，也希望赛事能够为更多人提供机会。 qy球友会官网